Schwangerschaftsmassage “Rücken intensiv”

“Ganz besonders der untere Rücken und der Po tut mir weh, manchmal zieht es mir auch ins Bein.”

Solche oder ähnliche Aussagen höre ich ganz oft von Frauen, die sich bei mir eine Schwangerschaftsmassage buchen.

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft kommen häufig vor und können verschiedene Ursachen haben.

Viele Frauen leiden unter dem Ischias-Syndrom. Bei diesem Syndrom kann jedoch sehr gut Abhilfe geschafft werden.

Viele Ärzte raten zu gezieltem Sport wie Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Aquafit. Bewegung ist sinnvoll und eine Linderung durch Sport ist häufig der Fall. Jedoch raten Ärzte den Schwangeren auch immer mehr, sich gezielt einen Spezialisten zu suchen, der die Schwangerschaftsmassage in Seitenlage beherrscht.

Meistens sind die Beschwerden nach einer Behandlung schon besser oder weg und die Schwangere kann sich die nächsten Wochen schmerzfrei bewegen, bis die Ischialgie erneut eintritt.

Der Grund für die Schmerzen in der Schwangerschaft liegt meist an den verspannten Muskeln im Becken. Diese drücken auf den Ischias-Nerv. Der gereizte Nerv löst dann die Schmerzen aus.

Da die Überbeanspruchung dieser Muskulatur in der Schwangerschaft eher zunimmt und die gesamte Zeit anhält, können die Beschwerden immer wieder auftreten.

Eine Linderung oder sogar ein verschwinden des Schmerzes erfolgt durch Lockerung und Dehnung der beanspruchten Muskulatur.

Ursachen für eine Verkrampfung der Muskulatur im unteren Rücken oder Po:

• langes sitzen

• veränderte Haltung (in der SS wird das Gewicht nach hinten verlagert, um dem nach vorne ziehenden Bauch entgegen zu wirken.)

• schweres heben

• veränderter Gang (typischer Watschelgang)

• veränderte Beinstellung (Muskulatur im Becken wir anders beansprucht und überbelastet.)

Aber auch Schmerzen in der BWS uns HWS durch die größere und schwerere Brust sind sehr häufig auftretende Symptome in der Schwangerschaft.

Regelmäßige Massagen in der Schwangerschaft helfen vorbeugend schlimmerer Ischialgien oder andere Rückenschmerzen abzuwenden. Die Schwangere fühlt sich in ihrem Körper wieder wohl und kann die Schwangerschaft entspannter und besser genießen.

Dauer: 50 Minuten Rückenmassage, kurze Kopf-/Gesichtmassage zu Beginn Preis: 65,-€